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卧室的布置,追求健康生活

作者:龙头装饰 栏目:装修日记来源:龙头装饰 发布时间:2018-04-01 10:50:21
卧室的装修风格有好几种,软饰的选择也是多样性的,那么卧室要怎样布置才更有利于睡眠,床应该如何摆放,是否可以多摆放些植物呢?下面我们
卧室的装修风格有好几种,软饰的选择也是多样性的,那么卧室要怎样布置才更有利于睡眠,床应该如何摆放,是否可以多摆放些植物呢?下面我们一起来看看。

卧室的布置,追求健康生活

怎样布置卧室才更有利于睡眠?

1、尽量选择南北方向摆放睡床,使床的一侧或者两侧靠在墙上;双人床的左右两侧都应留出行走的空间,以利于上下床,整理房间也比较方便。

2、新弹簧床垫应每2-3个月调换一下正反面和摆放方向,是床垫的弹簧受力平均,之后约每半年翻转一次即可。否则床垫容易出现凹陷,不仅影响睡眠,还会影响骨骼健康。与此相关,床垫也必须定期更换。

3、在换洗床罩和床单的同时,不妨顺便用吸尘器和微湿的抹布,将床垫上残留的皮屑、吗,毛发等清理干净,这样可以有效避免细菌滋生引起疾病。

4、值得提醒的是有些家庭为了保持床垫清洁。把买回来的新床垫按原样包装放在床上,特意保留原来的塑料薄膜。岂不知,人体一夜大约要通过汗膜等排出一升左右的水分,如果睡在包了塑料薄膜的床垫上,潮气就无法散发,而是附着在褥子和床单上,罩在人体周围,使人不舒服,会增加翻身的次数,影响睡眠质量。

卧室的布置,追求健康生活

卧室的应该怎样摆放?

卧室面积不大时,床一般靠墙角布置;面积较大时,床可安排在房间的中间靠墙。床位不宜放在临窗部位,因为靠窗处冬天较冷,夏天又太热,而且开关窗户不便。一般的习惯床是安排在光线较暗的部位。

卧室可以多摆放些植物吗?

很多人喜欢在家里摆放植物,除了赏心悦目之外,还能净化空气,但殊不知,植物在白天放出氧气,而夜晚光照不足时,植物会吸入氧气、放出二氧化碳,如果把太多植物摆放在卧室,加上睡觉时关上门窗,室内空气不流通,室内积聚大量二氧化碳排不出去,就会使人长时间处于缺氧的环境,造成持续性疲劳,难以进入深度睡眠,大脑皮层兴奋抑制弄能不能正常转换,长此以往会降低工作效率。如果喜欢在卧室摆放植物,那么也以中小型、清秀优雅的植物为宜,如文竹、吊兰、鸭舌草、常春藤、绿萝以及无刺的多浆植物,如宝石花、松鼠掌、芦荟等。尽量不要在卧室摆放体积较大的植物,另外数量上也不宜多,点缀一下即可。

通过以上内容的介绍,大家对卧室的布局有一定的认识了吧!追求健康生活是现代生活

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文章关键字: 健康生活 卧室

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